“Si al gimnasio no vas en pantuflas, en casa tampoco, señala Pablo Herrera.” Pocos quedan con ganas de ir al gimnasio estos días entre el disparo de contagios y el frío que nos arrolla. La mejor opción, entrenar en casa, pero no te olvides de estos consejos. #deporteencasa #tablas #youtube Nuestra favorita es la cuenta en Youtube de la valenciana María Martínez, en su canal Siéntete Joven. Lo mejor es que hay variedad de movimientos y duración del entrenamiento, según tus ganas. #ánimo #entrenaencasa #fríopolar #valencia #siéntetejoven #lamarquesamagazine WWW.LAMARQUESA.ES #mariamartinez Pincha aquí https://www.youtube.com/channel/UCDoVqEfsRy76Rs59oa1zltw

 

 

‘Síndrome del pasillo’ o el peligro de entrenar en casa

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